2018年9月5日

夏冷え対策は大丈夫?アラサー女子必見の「温活」で健康ボディを手に入れる

夏冷え対策は大丈夫?アラサー女子必見の「温活」で健康ボディを手に入れる 夏は暑くてエアコンをつけたりアイスを食べたりしますが、冷やし過ぎは危険です。体が冷えると、むくみ便秘、血行不良など女性特有の症状が出やすく、健康状態にも悪影響を及ぼします。暑いからといって体を冷やすだけでなく、温活をすることを心がけましょう。夏こそ温活!そもそも温活ってなに?どんなことをするの?一時期ブームにもなった温活。キーワードだけなら聞いたことはあるという人は多いのではないでしょうか。女性にとっては欠かせないものとしても注目を浴びているものですが、詳しくは知らない人もいるはず。温活とは日頃から体を温める事で、自分の体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。via 温活とは – あたため研究所 温活36.5「手足が冷える」「疲れがとれにくい」「顔色がくすみがち」など、「なんとなく不調」を感じる人が多いのが現代社会。ストレス、環...